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OlgaKovaa
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27 Okt 20
OlgaKovaa's Notizen, 27 Okt 20
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
55 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
55 kg
.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
Diätkalender ansehen
, 27 Oktober 2020:
799 kcal
Fett: 26,78g | Eiw: 45,21g | Kohlh: 104,14g.
Frühstück:
Чай с Сахаром, Гречневая Каша с Молоком.
Mittagessen:
Чай с Сахаром, Гречка Отварная, Vитамин Цыпленок с Овощами.
Abendessen:
Салат Оливье.
Snacks/Sonstiges:
Куриное Филе.
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1753 kcal
Bewegung:
Bodybuilding - 45 Minuten, Cardio - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 9 Stunden.
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