Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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53,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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805 kcal
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Fett: 22,26g | Eiw: 46,36g | Kohlh: 111,22g.
Frühstück: Кофе с молоком, Банановые оладьи. Mittagessen: Помидоры, Картофельное Пюре, Куриная Грудка на Гриле, Щи с Мясом. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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1577 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Инна lazareva's Gewichtsverlauf
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