Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
|
83,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 38,67g | Eiw: 62,97g | Kohlh: 265,03g.
Frühstück: Мария Печенье, Кофе с Сахаром, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Апельсиновый Сок, Банан, Хлеб, Куриная Грудка, Куриный Бульон, Рис Вареный. Abendessen: Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Хлеб, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Хурма. Snacks/Sonstiges: Хлеб Черный, Паштет из Куриной Печени, Банан. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|