Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
|
62,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1829 kcal
|
Fett: 67,04g | Eiw: 106,29g | Kohlh: 197,82g.
Frühstück: Valio Сливки для Кофе 10%, Натбаттер Шоколадный Микс из Кешью, Кокоса и Арахиса, Простоквашино Кефир 3,2%, Пятерочка Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Mittagessen: Берестов А.C. Мёд Башкирхан Липовый, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком, Emmi Сыр Хофхас, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Бурже Хлебцы Шведские, Тыквенный крем-суп, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Abendessen: Урбеч Паста из Семян Кунжута, Тушёные овощи, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, ВкусВилл Мюсли Ягодные без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Десерт Маракуйя с Манго и Зеленью Мяты. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
curly_polly's Gewichtsverlauf
|