Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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104 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2168 kcal
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Fett: 81,73g | Eiw: 96,45g | Kohlh: 261,67g.
Frühstück: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Dori Amendoim tipo Japonês , União Açucar Cristal, Superbom Cevada Solúvel, Sadia Peito de Peru Light, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma Integral, Amêndoas. Mittagessen: Spoleto Azeite, Ovo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Zilio Farofa Caseira . Abendessen: Batata Inglesa Cozida, Zilio Farofa Caseira , Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento), Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento), Power One Pasta de Amendoim Integral, Wickbold Pão de Forma Integral, União Açucar Cristal, Superbom Cevada Solúvel. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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marcella123456's Gewichtsverlauf
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