Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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80,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2381 kcal
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Fett: 84,81g | Eiw: 91,11g | Kohlh: 309,90g.
Frühstück: Gullón Galletas Creme Tropical, Porras, Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: Hacendado Chocolate con Leche, Hacendado Pastel Stick Helado, Hacendado Noodles de Arroz, Hacendado Zanahoria, Hacendado Brocoli para Vapor, Pechuga de Pollo a la Plancha, Kikkoman Salsa de Soja, Cebollas Rojas, Champiñones. Abendessen: Hacendado Maíz Frito Gigante, Pan Blanco, Pan de Ajo, Pimientos Verdes Fritos, Patatas Fritas, Caladero Filetes de Lubina. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur Griego Stracciatella, Pan Blanco, Président Crema de Queso Semi Curado. mehr...
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3424 kcal
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Bewegung:
correr - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Ismarodo's Gewichtsverlauf
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