Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
|
61,9 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1875 kcal
|
Fett: 61,12g | Eiw: 77,31g | Kohlh: 137,58g.
Frühstück: Coffee Like Латте (300мл). Mittagessen: Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 15%. Abendessen: Говяжий Стейк (Только Постный), Буше Салат Микс с Индейкой, Волков Фаршированные Шампиньоны , Жареный Картофель, Вермут, Тирамису. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|