Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2013
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104,8 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2013:
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2451 kcal
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Fett: 65,09g | Eiw: 263,76g | Kohlh: 185,79g.
Frühstück: Kellogg's Frosted Flakes, 2% Fat Milk. Mittagessen: Beef Sausage Patty or Link, French Toast with Butter. Abendessen: Skinless Chicken Breast, Egg Noodles (Enriched, Cooked). mehr...
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3235 kcal
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Bewegung:
Stehen - 5 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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