|
4й день псевдоголодания. Пока вес как в августе. Мне нужна мотивация. В субботу хочу сделать тестирование. Выгляжу немного отёкшей. Радует, что хотя бы плато. Мечтаю о тушеных потрошках с сельдереем и бокале вина
|
66,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
606 kcal
|
Fett: 30,89g | Eiw: 18,20g | Kohlh: 65,73g.
Frühstück: Кокосовое Печенье, Грецкие Орехи, Джемы и Варенья, Сметана , ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Авокадо. Mittagessen: Креветки (Вареные или на Пару), Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Рисовая Бумага. Abendessen: Hortex Суп из Цветной Капусты, Огурец (с Кожурой), Кухня на Районе Веганские Спринг Роллы, Сметана , Сельдерей. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, От Мартина Семечки Отборные, Бразильские Орехи. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana2011's Gewichtsverlauf
|