Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
|
62,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1842 kcal
|
Fett: 71,86g | Eiw: 114,53g | Kohlh: 187,08g.
Frühstück: Кофе, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Mittagessen: Пицца, Смак Пирог Лимонник, Пастилушка Пастила без Сахара, Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Камский Ржаной, Густияр Сгущенное Молоко, Сельдь Соленая, Чай. Abendessen: Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Чай, Смак Пирог Лимонник, Чай. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|