Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
|
66,8 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 68,81g | Eiw: 71,60g | Kohlh: 113,53g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Strike Злаковые Хлебцы из Цельного Зерна, Останкино Колбаса Вареная Филейная, Шампиньоны Тушеные, Булгур (Вареный), Жареная Свиная Отбивная. Mittagessen: Раздавленные Помидоры (Консервированные), Табрис Толстолобик Маринованный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Якобс Кофе 3 в 1. Abendessen: Жокей Кофе 3 в 1 Latte Мягкий, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Сухой Жареный Соленый Арахис. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
innochka_light's Gewichtsverlauf
|