Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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104,7 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2578 kcal
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Fett: 121,90g | Eiw: 99,85g | Kohlh: 217,36g.
Frühstück: Toasted Challah Egg Bread, Havarti Cheese, Sugar, Cream (Half & Half), 2% Fat Milk, Fried Egg. Mittagessen: Tortilla, Chicken Schnitzel, Havarti Cheese, Cream (Half & Half), 2% Fat Milk. Abendessen: Marshmallow, Chocolate Covered Peanuts, White Table Wine, Apple, Potato French Fries, Chicken Leg (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Butter or Sugar Cookie , Pear, 2% Fat Milk, Cream (Half & Half). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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