Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
|
58,6 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 32,72g | Eiw: 56,38g | Kohlh: 182,72g.
Frühstück: Zumo de Limón, Salsa, Frijoles Negros, Chile Jalapeño, Soja Texturizada, Nescafé Clásico, Tortillas de Maíz. Mittagessen: Chayote, Valentina Salsa, Alitas de Pollo, Zumo de Limón, Chile Jalapeño, Huevo, Soja Texturizada, Tortillas de Maíz. Abendessen: Azúcar, Nescafé Clásico, Pan de Yema, Chilito Sirilo Chamoy, Tajín Chile en Polvo, Zumo de Limón, Valentina Salsa, Hellmann's Mayonesa Reducida en Grasa , Tostadas. Snacks/Sonstiges: Barcel Big Mix Jalapeño, Plátano. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Muchisimas felicidades Jaquie
27 Okt 20 vom Mitglied: Gumalo73
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jaquie.rmz.rmz's Gewichtsverlauf
|