Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2013
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58,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2013:
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1448 kcal
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Fett: 66,89g | Eiw: 62,70g | Kohlh: 137,21g.
Frühstück: Alnatura Haferflocken Feinblatt, Layenberger Fit + Feelgood Schoko-Nuss(+Wasser), Real Bio Weizenkleie, Alnatura Haferkleie mit Keim (Bio), Alnatura Leinsamen Geschrotet , Kaffee mit Milch. Mittagessen: Eskimo Fischstäbchen, King's Crown Junge Erbsen Sehr Fein mit Möhrchen. Abendessen: Radieschen, Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Hengstenberg Balsamico Bianco, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Zwiebeln, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Mandel. mehr...
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1732 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Bibi :0)'s Gewichtsverlauf
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