Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
|
70,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1127 kcal
|
Fett: 76,71g | Eiw: 99,29g | Kohlh: 8,87g.
Frühstück: Aceitunas Verdes. Mittagessen: Huevo Duro, Queso Provolone, Espinaca, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Abendessen: Queso Provolone, Espinaca, Campo Austral Jamón Crudo. Snacks/Sonstiges: Panceta. mehr...
|
|
1905 kcal
|
Bewegung:
Hiit - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
camicarboncito's Gewichtsverlauf
|