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The result of no exercise and over my carb limit yesterday
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131,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 77,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 34,58g | Eiw: 59,03g | Kohlh: 62,51g.
Frühstück: Honey , Fresh 'N Fruity Fruit Yoghurt. Mittagessen: Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Plain Pancakes . mehr...
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3471 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Putzen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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