Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
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76,1 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 26,57g | Eiw: 36,09g | Kohlh: 141,21g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Mittagessen: Пятерочка Хурма, Белый Хлеб, Щи с Квашеной Капустой 24.11.19. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Окей Груша Конференс, Перекресток Варенье Малиновое, Блин. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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