Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
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66,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 35,69g | Eiw: 33,34g | Kohlh: 110,02g.
Frühstück: Usus Ayam Goreng, Sidomuncul Kunyit Asam. Mittagessen: ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Kerupuk Putih, Tahu Goreng, Pepes Tahu. mehr...
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1827 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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dwiwaahyu's Gewichtsverlauf
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