Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
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50,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 33,27g | Eiw: 58,15g | Kohlh: 128,32g.
Frühstück: Mentimun (dengan Kulit), Tomat, Telur Rebus, Wortel, Sawi Putih, Saus Tomat, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Bawang Putih, Pepaya, Nasi Putih, Dada Ayam. Mittagessen: Acar, Nasi Putih, Martabak Telur. Abendessen: Ceres Choco Topping, Blue Band Mentega, Roti. Snacks/Sonstiges: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Pisang Goreng, Pisang Goreng. mehr...
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1384 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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yoongiwifeu's Gewichtsverlauf
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