Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
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71,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 84,71g | Eiw: 69,20g | Kohlh: 131,78g.
Frühstück: Telur Ceplok, Selada, ABC Saus Sambal , Belfoods Sosis Ayam, Yamazaki Roti Tawar Gandum, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Mittagessen: Kokita Sambal Rawit Bawang, Daun Singkong, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Choco Delight, Martabak Telur. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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neli nurdalipah Robianto's Gewichtsverlauf
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