Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
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58,5 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 35,33g | Eiw: 137,34g | Kohlh: 151,93g.
Frühstück: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Иван-Поле Конфитюр Ежевика. Mittagessen: Магнит Яблоко, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Abendessen: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Иван-Поле Конфитюр Облепиха, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Мираторг Пельмени из Телятины. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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