Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
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73,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2813 kcal
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Fett: 51,82g | Eiw: 175,20g | Kohlh: 393,96g.
Frühstück: Marmellata Santa Rosa Amarena MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO. Mittagessen: Mandorle Pelate Tostate Bio al Sale e Limone Damiano MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Abendessen: Pane Ciabatta MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Sonstiges: Marmellata Santa Rosa Amarena MIO, Pane Morbido di Grano Duro Esselunga MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Nascondini Mulino Bianco MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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