Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2013
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97 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2013:
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1442 kcal
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Fett: 81,21g | Eiw: 76,38g | Kohlh: 107,86g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Peynir. Mittagessen: Badem, Sade Yoğurt, Yayla Çorbası, Yeşil Fasulye. Abendessen: Elma, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Peynirli Ton Balığı Salatası. mehr...
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2382 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Minute, Ruhen - 16 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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