Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
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68,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 78,63g | Eiw: 46,98g | Kohlh: 148,65g.
Frühstück: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Mercimek Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Acıbadem Kurabiyesi, Selanik Gevreği, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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