Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
|
72,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1766 kcal
|
Fett: 83,39g | Eiw: 106,09g | Kohlh: 145,82g.
Frühstück: Сахар, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, пирог со сметанной заливкой и черника. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Сахар, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». Abendessen: пирог со сметанной заливкой и черника. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksyxa.inet's Gewichtsverlauf
|