Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
|
67,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
925 kcal
|
Fett: 28,68g | Eiw: 62,55g | Kohlh: 118,69g.
Frühstück: Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Эвалар Семена Льна, Арахис, Замороженная Вишня, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Mittagessen: Шампиньоны, Bonduelle Фасоль Белая Консервированная , Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Abendessen: Замороженные Ягоды, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Snacks/Sonstiges: Умалат Сыр Адыгейский, Сухогруз Кальмар Сушёный, Вико Лесные Ягоды, Семена Льна, Магнит Банан, Творог 5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ainaspele22's Gewichtsverlauf
|