Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
|
60 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 49,70g | Eiw: 76,86g | Kohlh: 223,14g.
Frühstück: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Морковь, Лук, Увелка Горох Колотый, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Помидоры Черри, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Greenland Сыр Фета, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Курага, Изюм, Мёд, Чай с Лимоном, Кофе, Сливочное Масло, Изюм, Яйцо, Домик в деревне Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ev.akchurina's Gewichtsverlauf
|