Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
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52,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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775 kcal
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Fett: 29,22g | Eiw: 72,33g | Kohlh: 81,69g.
Frühstück: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Bananas, GNC Women's Ultra Mega Multivitamin, Strawberries, Oatmeal, Spectrum Chia Seeds, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Snacks/Sonstiges: GourmetNut Power Up Almond Cranberry Crunch, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Great Value Peanut, Almond, & Dark Chocolate Protein Chewy Granola Bar. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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