Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
|
76 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 70,68g | Eiw: 65,70g | Kohlh: 89,69g.
Frühstück: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Запеканка Творожная Черника, Коньяк, ВкусВилл Кешью Жареный. Mittagessen: Carte Noire Кофе, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Anchor Масло Сливочное, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Пошехонский» 45%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Abendessen: ВкусВилл Крекер Ржаной, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Пошехонский» 45%, President Сыр Мягкий Brie, Carte Noire Кофе, Красный Лук, Магуро Тунец Филе в Оливковом Масле, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Помидоры, President Сыр Мягкий Brie. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Gewichtsverlauf
|