Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
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49,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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871 kcal
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Fett: 24,46g | Eiw: 45,33g | Kohlh: 121,71g.
Frühstück: Tempe Goreng Tepung, Aim Biscuits Vegetable Crackers, Jagung Rebus, Pepaya. Mittagessen: Tempe Goreng Tepung, Ikan Patin, Sayur Campuran, Nasi Putih. Abendessen: Silver Queen Coklat, Telur Rebus, Spageti tanpa Daging dengan Saus Tomat. mehr...
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1337 kcal
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Bewegung:
Studieren - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 38 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 65,1 kg pro Woche
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melani desu's Gewichtsverlauf
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