Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
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75,4 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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762 kcal
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Fett: 31,51g | Eiw: 56,38g | Kohlh: 58,68g.
Frühstück: Wein's Schwarzwälder Schinken, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Smorbotte Gesalzene Butter, Alpenhain Obazda Original, Rheinbrot Kasseler Brot. Abendessen: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Hofküche Wirsingeintopf. Snacks/Sonstiges: Kräutertee (außer Kamille), TiP Süßstoff Tabletten. mehr...
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2138 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Minion1990's Gewichtsverlauf
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