Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
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64,8 kg
Bisher verloren: 0,0 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 73,00g | Eiw: 77,76g | Kohlh: 182,65g.
Frühstück: Hellmann's Real Mayonnaise, White Bread , Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), 2% Fat Milk. Mittagessen: Bananas , Subway Sun Chips, Sunkist Fruit Gummies (Less Sugar), Goats Cheese (Soft) , Calavo Avocado. Abendessen: 365 Organic Peanut Butter Balls, Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces), Health Ade Pomegranate Kombucha, Godfather's Pizza Gluten Free Meat Combo Pizza, Mozzarella Cheese, Walnuts, Rice Crackers, Hellmann's Real Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). mehr...
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1885 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Seilspringen - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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EggBeater42's Gewichtsverlauf
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