Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
|
62,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 61,98g | Eiw: 102,79g | Kohlh: 162,12g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Панкейки Протеиновые Бомбар Шоколад, Финик, Кешью, Увелка Гречка Вареная, Здоровое Меню Молоко Рисовое. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Магнит Авокадо, Новый Океан Филе Тунца в Масле, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Яйцо Куриное, Умалат Сыр Сулугуни, Подсолнечное Масло, Белая Дача Салат Весенний Микс, Морковь, Капуста. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Фруто Няня Яблочное Пюре, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Банан, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт». mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Innchantik's Gewichtsverlauf
|