Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
|
62,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1878 kcal
|
Fett: 87,67g | Eiw: 120,18g | Kohlh: 145,11g.
Frühstück: Пятерочка Апельсин, Chikalab Шоколад Молочный с Фундуком, Магнит Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Молочная Страна Сгущеное Молоко без Сахара , Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Наша Корова Творог Обезжиренный. Mittagessen: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Огурец (с Кожурой), Троекурово Бедро Куриное, Слобода Масло Подсолнечное, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Abendessen: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сормовский Хлеб Ржаной Хлеб, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Апельсин, Каждый День Миндаль Необжаренный, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, KDV Карамель со Вкусом Мяты. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Екатерина050194's Gewichtsverlauf
|