Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
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76,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1075 kcal
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Fett: 44,48g | Eiw: 52,94g | Kohlh: 148,63g.
Frühstück: Vitafusion Calcium Gummy Vitamins, 1% Fat Milk, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. Mittagessen: Bananas, Fiber One Chewy Bars - Caramel Nut. Abendessen: Market Pantry Golden Potatoes, HEB Carb Sense Flour Tortilla, Mushrooms, Cooked Green Peppers (Fat Not Added in Cooking), Old El Paso Red Enchilada Sauce, Zucchini, Great Value Swiss Cheese, HEB Black Beans (No Salt Added), Lean Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Kroger Cherry Pie (No Sugar Added). mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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WindyFlowers's Gewichtsverlauf
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