Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
|
69,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 72,90g | Eiw: 102,79g | Kohlh: 141,97g.
Frühstück: Coffee Like Латте (300мл), Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Имунеле Имунеле Малина-Морошка. Mittagessen: Имунеле Напиток Кисломолочный, Сыр Российский, Простоквашино Сливки 10%, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Салат из Капусты и Огурца. Abendessen: Морковь по-Корейски, Салат из Капусты и Огурца, Лазанья ПП на Лаваше Терлеева . Snacks/Sonstiges: Heinz Фруктовый Салатик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irmochka03's Gewichtsverlauf
|