Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
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97 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 70,16g | Eiw: 80,42g | Kohlh: 176,90g.
Frühstück: Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе Эспрессо. Mittagessen: Торт, Рис Вареный, Сыр Российский, Курица Вареная, Шампиньоны в Сметане. Abendessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Виноград, Велком Сервелат Финский, Яйцо, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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