|
abis p*p lumayan 🤣
|
59,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 55,41g | Eiw: 54,44g | Kohlh: 111,91g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Nut Bread, Fried Egg without Fat, Blue Band Mentega. Mittagessen: Cooked Corn, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Soy Milk. Abendessen: Chayote (Fruit, Without Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Brown Sugar, Bimoli Minyak Goreng, Chili, Tomatoes, Onions , Indomart Tempe Mendoan, Soy Milk . Snacks/Sonstiges: Dua Kelinci Kacang Sangrai. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adelle madison's Gewichtsverlauf
|