Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
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67,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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898 kcal
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Fett: 33,21g | Eiw: 67,33g | Kohlh: 80,61g.
Frühstück: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Цикорий с Молоком, Ленивые Вареники. Mittagessen: Помидоры, АТБ Скумбрия Соленая, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Био Баланс Кефирный 0%, Куриная Грудка, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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марина немцова's Gewichtsverlauf
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