Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
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40,7 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 23,35g | Eiw: 57,18g | Kohlh: 144,91g.
Frühstück: Tong Tji Teh Tarik, Chia Seed, Pepaya, Pisang, Apel (tanpa Kulit). Mittagessen: Saori Saus Pedas Szechuan, Saori Saus Teriyaki, Saus Tomat, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bawang Merah, Bawang Putih, Kecambah, Jamur Tiram, Wortel Dimasak. Abendessen: Semangka, Stroberi, Mangga, Tomat, Mentimun (Kupas), BonCabe Boncabe, Saus Tomat, Daun Bawang, Telur Puyuh, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Yakult Yakult, Prochiz Keju Slice, Van Houten Cocoa Powder, Diabetasol Sweetener. mehr...
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konstantes Gewicht
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sofyaninurul651's Gewichtsverlauf
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