Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
|
82,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 48,31g | Eiw: 54,45g | Kohlh: 242,82g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Сарафаново Сливки 10%, Мёд, Яблоко, Паштет, Овсяноблин. Mittagessen: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Хумус, Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Куриный Бульон. Abendessen: Кофе, Хурма, Варенье, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Паштет, Хлеб, Майонез, Морковь. Snacks/Sonstiges: Малика Колбаса Ветчинная Классическая, Хлеб Черный, Финик, Овсяное Печенье, Кофе, Крупская Шоколад Особый. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|