Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
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69,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 27,53g | Eiw: 132,05g | Kohlh: 154,14g.
Frühstück: Fage Total 0%, Certossa Fette Biscottate Integrali. Mittagessen: Couscous, Rio Mare Tonno al Naturale. Abendessen: Tozzetti solo Avena Panificio Calabrese, Simmenthal Trippa al Sugo. Snacks/Sonstiges: PHD Smart Bar Chocolate Brownie. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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