Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
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59,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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760 kcal
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Fett: 14,63g | Eiw: 34,10g | Kohlh: 134,25g.
Frühstück: Himbeeren, Heidelbeeren, Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Milsa Fettarmer Joghurt 1,8%, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Mittagessen: Glückskeks, ASIA Pekingsuppe. mehr...
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1800 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Yoga - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bobbienchen's Gewichtsverlauf
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