Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
|
125,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1790 kcal
|
Fett: 69,44g | Eiw: 119,34g | Kohlh: 170,47g.
Frühstück: Дэмка Ветчина Дэмка, Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе (из Молотых Зерен), Яичница. Mittagessen: Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе (из Молотых Зерен), Vici Сельдь Филе в Масле, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная. Snacks/Sonstiges: Северная Долина Творог 5%, Джемы и Варенья, Княгинино Молоко 2,5%, Перекресток Печенье Слоеное, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Макс Белов's Gewichtsverlauf
|