Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
|
81,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 103,03g | Eiw: 101,66g | Kohlh: 126,33g.
Frühstück: Останкино Колбаса Любительская , Яблоко, Домик в деревне Сливки 10%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Здоровье Хлеб из Проросшего Зерна Пшеницы, Авокадо Авокадо, Помидоры, Жареное Яйцо, Селедка, Nutiva Кокосовый Сахар, ВкусВилл Масло Топленое. Mittagessen: ВкусВилл Шоколад на Меду 70% Какао, Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Жареное Яйцо, Ярмарка Нут Вареный, Гречка Отварная, Фабрика Качества Колбаса Любительская. Abendessen: Грецкие Орехи, Огурец, Стоевъ Апельсины Протертые с Сахаром, Творог 5%, Курица Вареная, Grow Food Запечённое Филе Индейки, Гречка Отварная, Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Каждый День Сыр Сулугуни, Белый Город Молоко 2,5%, Nutiva Кокосовый Сахар. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|