Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
|
80,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 73,09g | Eiw: 103,59g | Kohlh: 118,16g.
Frühstück: Магнит Хурма, Соусом Песто, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Приготовленная Спаржа (Свежая), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Омлет с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Меридиан Кета Отварная в Желе, Приготовленная Спаржа (Свежая), Корень Сельдерея, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Азбука Вкуса Перловка с Белыми Грибами. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Филе Индейки, Избенка Молоко 1%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_perfect_'s Gewichtsverlauf
|