Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
|
67 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 53,03g | Eiw: 83,84g | Kohlh: 146,33g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Яйцо, Окей Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: 1250 по 250г Булгурный плов с корейской морковью, Пирог сырно творожный. Abendessen: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Кетчуп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Индилайт Голень Индейки. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aleksisMo's Gewichtsverlauf
|