Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
|
66,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1840 kcal
|
Fett: 75,12g | Eiw: 90,84g | Kohlh: 200,16g.
Frühstück: Ашан Кекс Творожный, Калина Малина Паштет из Утиной Печени, Майонез, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Лента Багет Французский, Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Сливочное Масло, Сыр Российский, Русский завтрак Каша 5 Злаков, Красная Цена Сливки 10%. Mittagessen: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Интелл Финики, Арахис, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Рис Отварной, Магнит Банан, Агуша Творожок Классический, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Говяжья Котлета на Пару. Abendessen: Merci Горький Шоколад 72%, Ашан Гранат, Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое, Творожная запеканка. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ks_ksenchik's Gewichtsverlauf
|