Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
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69,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 73,43g | Eiw: 59,49g | Kohlh: 145,91g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Mittagessen: Шпинат, Огурец (с Кожурой), Вязанка Сосиски Молочные , Макфа Вермишель Отварная. Abendessen: Родные Просторы Родные Просторы , Бондюэль Зелёный Горошек, Красные Помидоры, Свинина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Олясахарок's Gewichtsverlauf
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