Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
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79,5 kg
Bisher verloren: 47,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 70,45g | Eiw: 96,80g | Kohlh: 37,43g.
Frühstück: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Body & Fit Pure Cacao Poeder. Mittagessen: Body & Fit Pure Cacao Poeder, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Abendessen: Body & Fit Smart Proteine, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Snacks/Sonstiges: AH Chinese Stemgember, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Walnoten, Gekookt Ei, Nova Koffie Mokka Chocoladereep, Gekookt Ei, Nova Koffie Mokka Chocoladereep. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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njomnjom's Gewichtsverlauf
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